[...] techniczne, priorytetem jest oszczędzanie sił gdyż celem ma być często walka z fizycznie silniejszym przeciwnikiem. Dlatego przecież sportowe walki bjj mogą trwać tak długo nie tracąc na atrakcyjności. * Przygotowanie techniczne Przez wiele lat panowało przekonanie, że styl walki nie ma znaczenia. Mówiono "wygrywa człowiek nie [...]
Ostatnio powstrzymywałem się dość długo od spamowania! Nie oczekuj ode mnie merytoryki na poziomie "tak, tak supinacja nadgarstka jest dobra przy uginaniu, ale tylko gdy towarzyszy temu pronacja stawu skokowego". %-) Chyba Ci dzisiaj wyślę maila pełnego żalu, bo nie o wszystkim mogę pisać w moim dzienniczku :-(
Bardzo możliwe, że stagnacja ruszy.. nie mniej jednak tak jak przedmówcy słusznie zauważyli te 30dni to zbyt długo.. najlepiej w takim wypadku zrobić schodki.. pierwsze dni powiedzmy nadwyżka +25%ckal dla wyjściowego bilansu.. i takie powolne zejście.. to byłoby chyba bardziej racjonalne.. druga sprawa to tak jak Khaine zauważył -> efekt [...]
[...] bo nie miał siły się z malym bawic w samokarmienie), dostawał jedzenie do wyboru (baby led weaning się to nazywa) - jak się przypucowałam o to pediatrze - afera na pol przychodni. a mnie krew zalewa na wszeobecny cukier w jedzeniu dla dzieci, na sol (po co to ja nie wiem), na jakies maltodekstryny i inne dziwności. mozna by tak długo.
[...] na weselu potańczyłam trochę ,pojadłam bardzo ale to bardzo dobrego gotowanego przez kucharki jedzenia.Ogólnie było bardzo wypasiono ale zjadłam obiad potem trochę miesa i długo długo nic nie ruszyłam .Ze słodkości małą panna cotta chyba tak się pisze i kawałek torta . Dziś moja kolej na picie więc pewnie zjem sporo mięsa z wiejskiego stołu . [...]
[...] fotek tj nie było nikogo kto mógłby mi je zrobić - kombinowałam ze statywem itd. i biegałam jak d**** od aparatu do filaru. A że jeszcze antybiotyki biorę nie mogę za długo na zewnątrz przebywać i wyszło jak wyszło, ale teraz już nic nie zmienię fajnie że się podoba, ja to jestem perfekcjonistką w takich rzeczach i kurde jak nie mogę [...]
czy sport zawodowy ,czy amatorski nie ma zadnej roznicy-motorem dzialania zawsze jest motywacja-z tym ,ze dla kazdego troche inna. w rzeczywistosci czasem trudno to rozdzielic ale jeden z tych sposobow analizowania zawsze jest dominujacy. tez czasem ludzie z roznych powodow zmieniaja swoj sposob analizowania swiata. pewne typy charakteru i [...]
[...] za jedną sarną, potem jak osiągnąłem zwycięstwo natała stabilizacja, cieszenie się tym co mam i wszystko ustało na lini poziomej i ten okres cieszenia przeciągnął się za długo i zaczęło wszystko spadać, aka parabola w dół, od wczoraj wieczorem znów jestem głodny tak jak kiedyś, obawiam się że nawet jeszcze bardziej ! Musze znowu tak jak [...]
Dzięki Autopsy, plan bardzo mi sie podoba. Więc żadnych zmian w tym planie, nie mam zamiaru poczyniać :> Dziękuje, Milordzie :D No to teraz już dupy nie zawracam, bo ten plan na bardzo długo starczy :D No i oczywiście, MoC!
[...] gotujesz, czy któryś z domowników (czyt. mama)? Mikers, na tym z Lidla piszę niby że z pierwszego tłoczenia, a więc nie może być napisane że rafinowany, jedno wyklucza drugie :-P Rzecz w tym że ja się zastanawiam czemu nie ma takiego smaku i zapachu jak ten z bazarków - rozcieńczają go czym, czy po prostu długo stał zapakowany i stracił aromat?
[...] gdy stosowałem glutamine wspólnie z WPC bez innych supli (bo wtedy stwierdzenie jak co działa jest niemożliwe) czułem jej działanie, i nie mówcie że to efekt placebo, za długo siedzę w tym sporcie... moze jak ktoś sie napcha 10 cykli kreatyny to i owszem gluty napewno nie poczuje, lecz gdy choć troche potrafimy słuchać swojego organizmu to [...]
Skończyłem kreatyne jakieś 3tyg temu, jeszcze ja miałem ba początku testu ale już dojadalem resztki, wiec nawet o tym bie pisałem. Stosowałem dość długo i po prostu postanowiłem nie przedłużać na ten moment. Tymczasem dzisiaj na nogach już od 4 i zaraz wyjazd do Łodzi, w sklepie mam dzisiaj wizytę sanepidu - od niej sporo zależy, wiec trzymajcie [...]
[...] wykonywania ćwiczeń. Jednak na pewnym poziomie nie da się być własnym trenerem :-) masz rację, ale biorąc pod uwagę że nie jesteśmy nawzajem obiektywni (bo ćwiczymy za długo razem) to wychodzi na to, że nie jestem jeszcze na etapie żeby mieć trenera z zewnątrz :-D znaczy tym drugim etapie z trenerem, bo pierwszy etap przedszkolny już chyba [...]
[...] rodzice i dziadkowie. Szczególnie jeżeli to byli przodkowie mniej zamożni. Wszyscy jedli pszenicę na potęgę, diety miały dużą przewagę węglowodanów i nikt nie miał celiakii i insulinooporności jak teraz trzy czawarte tych co są pod opieką trenerów personalnych. Wszyscy żyli długo, ciężko pracowali mimo że tłuszcz czy mięso było od święta :-P.
[...] a nie co 200m 3. zróżnicowanie terenu spowodują że będę się zajmował tylko sprawdzaniem co chwilę dlaczego alert tempa się pokazuje ;-) nawet patrząc na wykresy tych co długo biegają to ich wskazania z urządzenia nie są nigdy linią prostą, a moje to już w ogóle wyglądają póki co tak :-) /SFD/2020/5/23/799beb2dc2a94689b25868d07834bf0e.jpg [...]
A ja próbuję sobie racjonalizować, że na moim etapie jeszcze nie potrzebuję zegarka i ten powyższy Kabo wpis był bardzo pomocny, tylko nie wiem, na jak długo}:-(
[...] :-). Próbowałeś już tej bety czy czekasz na stable? wyleczyłem się na chińczyku z testowania wszystkiego jak leci i mimo, że korci to chwilowo za mało mam luźnego czasu na eksperymenty chociaż tu sytuacja jest trochę inna, bo jednak to beta producenta a nie soft z jakiegoś community ;-) jak długo nie będzie wychodzić stable to pewnie spróbuję ;-D
warunki fizyczne
